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11/11/2009 转载：我总爱和别人攀比怎么办？《心理月刊》2009年6月号 问问李子勋专栏，喜欢李老师的回答，所以转载一下。关于攀比的问题，也许人人都有，有时看到别人有的，以为那就是自己的追求，往往在这种过度关注中容易迷失自己的信仰。又或许，一直活在和别人的比较之中，从未想过自己想要什么样的生活，从未问过自己真正想要的是什么，从未把握过一个属于自己的人生。 有朋友说，不要往上比，要多往下比，这样就平衡多了。乍一听，似乎有些道理。那么，幸福的感觉是来源于比较与被比较？幸福有时是一种自我的满足，当这种满足不是来源于易变的外物，而是来源于坚定的内心，那这种感觉是不是会更持久？当房子、车子、学历、收入，不再是因为羡慕别人而要得到，只是想要一个舒适的家，学点想学的东西，即使日日在外奔波，也能找到生活的动力，并为了自己而好好努力。 ----------------------静静的分割线------------------------- 原文转载： 我总爱和别人攀比怎么办？ 江南无秋 问
11/1/2009 只要你幸福---电影《爱有来生》电影：爱有来生 导演：俞飞鸿 编剧：俞飞鸿/须兰 主演：俞飞鸿/段奕宏 上映时间：09年09月 《爱有来生》，是俞飞鸿导演的电影处女作，故事动人，画面唯美，讲述了一个凄美的关于爱情和命运的故事。 ----------------------静静的分割线------------------------- 影片的开头，莫小玉（俞飞鸿饰）随教书的丈夫来到小镇落脚，儿时好友雅萍帮他们在山顶找了一处有院子的房子。小玉很喜欢这房子，尤其喜欢院子里面的千年银杏树和旁边的石桌椅，似乎对它们有种格外的亲切感，回家般的。 丈夫在外教书，小玉独自一人在山上生活，惬意而幸福，有一个很爱她的丈夫，偶尔有儿时好友的陪伴，安逸的生活让她感到满足。一个傍晚，小玉煮好了茶，等雅萍上山，却等来了在树下等了五十年的已做了鬼的阿明（段奕宏饰）。小玉和阿明聊了起来，阿明所答非所问地开始讲起了他自己的故事。。。 这座宅院以前是座小庙，五十年前因为一场厮杀引起的大火而毁，只保留下这古树和这石桌椅。当时，阿明的哥哥是占山为王的土匪头子，在外结下了冤仇，父母被杀。哥哥准备了两年时间，杀了仇家，但因动了恻隐之心放过了一个六岁的男孩，那时的阿明也是六岁。时光飞逝，阿明转眼长大成人，在山寨里过着无忧的生活。一日，阿明出去打猎，隐约听到远处传来了悠扬的笛声。阿明顺着笛声前行，看到了一个红衣女子吹笛子的背影。女子被打扰，回头看到了阿明，眼中流露出一种淡定的美，阿明从来没有看到过这么美的女子，瞬间就被打动。想也没有想，阿明就把她抢回了山寨。 这个女子叫做阿九，清秀的脸上有一种冰冷的美，不说话，也不笑。阿明只是在一旁静静地欣赏，看光线在她脸上变化，似乎可以听见自己的心跳，我想，这就叫做爱情吧。阿明执意要娶阿九，即使阿九还是那么冰冷地待他，因为阿明相信只要他够努力，只要他掏出自己的心来爱她，阿九一定会被打动，也一定会爱上自己，这就是爱情的力量吧。阿九喜欢杜鹃花，阿明就每天采来放在屋内，希望可以看到她脸上绽放出笑容。杜鹃不开的季节，阿明就让下人用绢布做花，看着阿明捧着大束以假乱真的杜鹃花微笑地朝着阿九走来，我想，这就叫做爱情吧。阿明做了很多努力，阿九始终未被打动，她只有一句话：“茶凉了，我再去给你续上吧。” 阿明终于失去信心，一怒之下，去了山顶上的庙里做了和尚，想要了却这红尘中的一切，希望佛祖能够解救他。不管谁来劝他，他都执迷不回。阿明一心礼佛，不问世事。直到有一天，阿九也来山上看他。他不知道阿九冰冷的心早已被他炽热的爱所融化，只是她不想爱，也不敢爱。阿明对阿九形同陌路，但是阿九却在庙前不远处的茅屋住下，每天为阿明送茶送饭，只是阿明从来不喝也不吃，阿九却一直坚持着。这样的僵局，终于有一天被打破。那天，阿九又来送茶，阿明愤怒地把茶具掀翻在地，好像把积压已久的怒火顷刻间都释放了出来。茶具碎在地上，也碎在阿九的心里，阿九蹲下身子伤心地捡拾碎片，鲜血汩汩地流出。阿明心疼起来，为阿九包扎，泪水静静地从阿九脸上滑过。。。 那天之后，他们的关系开始有了变化。阿明开始吃阿九送来的茶饭，她还是不太说话，但是阿明第一次看到了她脸上的笑容。阿九还是住在庙外的茅屋，每天来照顾阿明的起居，他们一起度过了一生中最快乐的时光。他们的爱情，就是那样地默默无声、相视一笑，我想，这时，所有的言语都变得苍白无力了。可是，好景不长。哥哥所杀的仇家的后代终于找到了报仇的机会，原来阿九就是当年逃走的六岁男孩的妹妹，当时那个男孩怀抱着刚出生的阿九，逃到了山林，忍辱负重，一直计划着长大以后报仇雪恨。 阿明没有想到他最爱的人竟然出卖了他最亲的哥哥，阿明不肯原谅阿九，用枪指着她，阿九知道一切已经无法挽回，她淡淡地对阿明说：“你是怎么也不肯再相信我的了，今生今世，我们所走的路都错了，时间不对，地点也不对，来生我们再会。来生，我会等你”，说着她自己扣动了扳机。阿明也被杀进来的仇家所杀。所有的恩怨都在这一刻了结。 故事讲完了。小玉问阿明，那你后来等到阿九了吗？阿明说，阿九先他而去，以为阿明还活着，便急着投胎，而阿明怕她来到这银杏树下找，便不敢离开，错过了投胎的时机，他已经在轮回道上呆了五十年，也到了时候。小玉急着问阿明，是不是阿九来过，而他已经认不出来。阿明继续说，他相信阿九一定会来，不管变成什么样子，他一定会认得，他就一直等。可他现在才意识到，他从未问过自己，为什么要等她，只想着从头再来，让她幸福。他没有想过的是，也许今生的她正生活得非常幸福，他想给她的一切，她都已经有了，其实自己想要的不就是给她幸福吗？所以只要她是快乐的，这快乐是不是阿明给的，能不能等到她，都不重要了。 小玉还是觉得惋惜，又不知道说什么是好。阿明看着小玉，眼含热泪，又看了看眼前的茶杯。小玉不经意地说了一句：“茶凉了，我再去给你续上吧”，便起身离开。小玉倒茶的时候，突然想起来，她的前世就是阿九，临死前，阿九对阿明说：“来生，你若不认得我，我就说，你的茶凉了，我再去给你续上，你便知那人是我”。阿九哭着跑到院子，可是阿明已经不在，她伤心欲绝地喊着“阿明你等等”，那寂静的夜晚，只有银杏的树叶在吱吱作响，伴随着阿九的哭泣。。。 阿明在最后听到了小玉的那句“茶凉了，我再去给你续上吧”，他知道他的阿九回来了，他闭上眼睛任泪水滑落，也许这泪水中包含了重逢、离别、喜悦、伤心，还有祝福。。。 也许，阿九喝了那碗孟婆汤，忘记了他们前世的约定，忘记了在这苦等五十年的阿明。。。 前世，他们因世代的冤仇而不能爱；今生，他们因已阴阳两隔而不能爱。 来生，他们还有来生吗？来生，他们还能相遇吗？就像阿明所说，这些都不重要了，只要她幸福。。。 只要你幸福，爱在这一刻永恒。 ----------------------静静的分割线------------------------- 关于俞飞鸿： 很多年前，曾在当时热播的电视剧《牵手》中扮演王纯一角。 毕业于北京电影学院，后留校。1994年，辞掉北京电影学院公职赴美留学，2001年开始筹备《爱有来生》的拍摄，从筹备到完成历时近十年，人生能有几个十年，可是她却说值得！ 她被上海女作家须兰短篇小说《银杏银杏》所打动，便有了想表达的欲望，对于她，最好的表达就是拍成电影。 我看到一个凄美的爱情故事，伴着唯美的画面和动人的配乐，演员的演技自不用说，《爱有来生》就这样也打动了我。 我想，一心要把这个故事拍成电影的女子，一定是个温柔似水、感情细腻的女子；一个不安于现状勇于挑战人生的女子，一定是个懂得自我、坚定执着的女子。 她说：“我不刻意去寻求改变，但是希望做一个主动把握人生的人。”她说：“我知道自己要什么。” 一个知道自己要什么，并能主动把握人生的人，一定是个幸运又幸福的人。 祝福俞飞鸿！ 10/29/2009 推荐《遇见未知的自己》趁出差的时候看完了《遇见未知的自己》，推荐一下，张德芬著，华夏出版社。 本书通过小说的方式，融入心理学的知识，以一个女性的视角讲述了你我在生活、工作中都可能遇到的问题以及解决的方法，探索自我的旅程，开拓成长的道路。遇见自己，美满人生。 最好的地方，不是故事本身，也不是通俗化的心理学，而是可以让我想到自己身上发生的事，想到朋友身上发生的事，由外而内地观察自己，了解自己，寻找自己。 以后会摘录一些书中的句子，放在 http://blog.sina.com.cn/s/blog_60c682580100f7qc.html 忆往昔题目有点大了，就是这个意思。后天要出差了，去山西，博客也暂时不能更新了。上次去的时候还是2003年，刚参加工作不久，也是去出差。时间飞逝啊，看到当时写的心情，在机场，用现在的话说，那真是万分地纠结啊。此时此刻，不同彼时彼刻。每时每刻都有不同的心情，回忆过去，不过是为了更好地生活在现在吧。 ----------------------静静的分割线------------------------- 2003年9月24日 在北京转机，因为误机，人很多，喧闹而嘈杂。我却感到寂寞、孤单、还有无助，在人群中穿梭，留下的是人在旅途的彷徨。 到了太原，在机场到酒店的路上，两旁是漂亮的槐花灯，感觉是回家般的亲切，也就对这座城市有了些许好感。 2003年9月26日 清晨，去汾河边散步。河里的鱼成群结队，清晰可见，一只小鸭悠然自得在河面嬉水，各有各的快乐。 2003年9月27日 上午，驱车赴五台山。天很阴，要下雨的样子，不过还没有影响到欣赏沿途风光的好心情。太原的街道不是很干净，人们一如往常的工作、生活，只有我是个匆匆的过客。农家的稻田里零零星星地散布了一些小树，突兀而优雅，偶有雁群飞过，就构成了一幅乡间美景。 进了山路，天还是阴阴地沉，山间有一簇簇被秋染成金黄、浅黄的小树，夹杂在绿色丛中，格外得美。两边是高耸的群山，云雾缭绕在山顶，好似入了仙境。还有瓦房、人家，炊烟袅袅，清静享乐。 五台山，列于四座佛教名山之首，是文殊菩萨布道的法场。虽是雨天，寺庙香火不断，有来朝拜的善男信女，有慕名前来的游客。不信教的我也来凑个热闹。 ----------------------静静的分割线------------------------- 貌似没有写完，肯定是因为懒病又犯了，不过也是一种真实的记录了，故地重游，有一点期待。 10/18/2009 MBTI职业性格测试---测测职业适不适合自己在博友那里看的MBTI职业性格测试，做了一下，觉得挺准的，再一次证明我是感性地那么彻底，推荐给大家，更好地了解自己。 点击网站，下面有个点击进入测试的按钮。 http://www.psytopic.com/mag/post/mbti-career-personality-test-psytopic-special-edition.html MBTI倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于： 用字母代表如下： 精力支配：外向 E — 内向 I 认识世界：实感 S — 直觉 N 判断事物：思维 T — 情感 F 生活态度：判断 J — 知觉 P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。 ----------------------静静的分割线------------------------- 我的测试结果：Psytopic分析：您的性格类型是“INFP”(内向+直觉+情感+知觉) 10/14/2009 ZT：华师大的健康心理公约我愿意做一个心理健康的人，做好眼前事，珍惜身边人。
我学习接纳自己不同的性格侧面，接纳别人与我不同。I'm what I am，我们同样精彩。
我学习向别人敞开心扉，以一生的时间学习如何去爱，如何付出真情，成为一个可以给别人带来温馨和快乐的人。
即使在我的生命中发生不尽如人意的事情，我也坚信一切都会过去，而那逝去的，将成为未来成长的资源。
我相信在最低谷中孕育着改变的能量，在尘埃中滋养着最绚烂的花朵。是危难督促我们思考和改变，是改变带来机会。即使我不确定是对是错，至少我知道自己正在成长。
任何时候，我都明白我不能完全控制生活中发生什么事情，但我至少可以选择如何应对它。
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从博友那里搬过来的，和更多的人分享，特别送给倩美女。
10/12/2009 秋风起，戴围脖每次登陆的时候，都会看到新浪微博内测的通知，微博是个什么东西，实在是一头雾水。想试试，为了满足自己对于新事物的好奇心；注册了，没有用，因为懒得研究。 昨天没事的时候，上去看看，发现有些好玩的图片和有意思的文字，于是也学着开始转发了。然后，随便地记录了一下自己当时的心情，觉得还不错，就开始简单研究一下。说是可以用手机短信发，马上绑定手机试了一下；说是可以用手机登陆微博的方式发，马上用手机输入网址：t.sina.cn。于是，我的微博里有了“来自新浪微博 ”、“来自短信”、“来自新浪微博手机版”。电脑就在身边，我偏偏用手机通过两种不同的方式发了两句废话。这是一种什么精神？这是一种得瑟的精神，一种没事找抽的精神~ 今天空闲的时候，继续微博，发现它的好处是再也不用像写博客这样前思后想、斟字酌句，想说什么就说什么，可以胡言乱语一番，我的地盘我做主。随时随地记录自己的心情，快乐时、悲伤时、愤怒时、无聊时，每时每刻的情绪似乎都找到了一个出口。还有那些灵光闪现的话语，说不定也会成为永恒的经典。和朋友们分享自己的心情，也分享身边的趣事，生活中又多了一些来源于网络的快乐，当然这里的网络不是仅指互联网。交流，也让彼此靠得更近。 代乐乐说：“一睁眼看围脖找回了曾经种菜的热情”。秋风起，天已凉，这地也不能种了，开始戴着围脖满大街地溜达了。。。 邀请我的朋友们，加入围脖的行列，温暖自己，也温暖他人。 邀请网址：http://t.sina.com.cn/invite/att_reqback.php?code=811GpZP ----------------------静静的分割线------------------------- 以下来自官方： 可以把微博理解为“微型博客”或者“一句话博客”。 您可以将您看到的、听到的、想到的事情写成一句话（不超过140个字），或发一张图片，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友。 您的朋友可以第一时间看到你发表的信息，随时和您一起分享、讨论。 您还可以关注您的朋友，即时看到朋友们发布的信息。 什么是微博： 1、可以理解为“一句话博客”。 通过微博您可以： 1、看看正在秀的明星。 10/10/2009 踩着二十的尾巴，展望三十的美好最近，周围的同学一个个地迈进或是正在迈进三十的大关，也算80后的我，夹在这二十和三十的缝隙中，不知道自己是个什么样的心情，直到前两天好友过生日，看她写的博《三十而立，愈发美丽》，才恍然大悟。于是发短信给她，祝福她由内而外地愈发美丽、愈发自信、愈发从容！ 刚好，前几天看到了杨澜的博文--《女孩二十很美丽，女性三十健康更美丽》。她说二十的女孩要有教养、勇气、梦想，要决定自己到底要成为怎样的人，要养足资本。想来，这些我多少都有过一些，那“年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集”，不是也曾经历过嘛。她说，“三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。”还要反观内心，知道自己的风格，做自己喜欢的事，积累的力量，关爱自己，学会示弱，建立支持系统，让经历变成美丽。看看这三十岁的篇幅，就知道三十的女性要比二十的有内容多了。 美丽。不管你是二十出头，还是三十而立，把自己打扮得漂亮从来就不需要等待，花心思扮靓，而不只是花银子。外在要美，内在更要美。阅读、听歌、观影，学习想学的东西，做自己喜欢做的事情，培养广泛的爱好，就连休闲娱乐也可以充实自己、丰富自己，提升修养也同样从来就不需要等待。别让没有时间成为自己的借口，只要你想，身边的小事也能成为可以利用的资源。只有那种由内而外散发出的美，才可以持久，才更让人沉醉。 自信。不是自恋，是对于自己认知的肯定，是对于生活把握的信心。从成功中获得自信，也从失败中获得自信，每每经历过的事情都能成为一种力量的源泉。那些正面的、负面的，好的、坏的，都能丰富你的阅历，滋养你的人生。如果说二十岁的美源于年轻，那么三十岁的美更多的是源于自信。 从容。爱过、痛过、经历过，所以，懂得、悲悯、珍惜了。也许，命运给了你一张平凡的面孔，但你却可以给自己一颗不平凡的心。敢爱敢恨，会跌倒也能爬起，该坚强的时候坚强，该悲伤的时候悲伤，适时地表达自己，永远地关注自己。那不是自私，因为爱别人，首先要学会爱自己。从容不迫地爱自己，才会有溢出的爱给别人。 踩着二十的尾巴，展望三十的美好。我已经历了二十，却还没有开始三十，世间万物自有它的规律，我不抗拒，也没有期待，我只要好好地享受自己的人生，发现生活的美好。 ----------------------静静的分割线------------------------- 谨以此文献给我的那些已经三十和即将三十的好姐妹们，希望我们都努力地好好生活，让自己的人生更加精彩～ 10/8/2009 十一流水账十一八天长假，就这样过去了。 本不想记什么，可是有一些感动让我不得不记。 流水账一篇。
10.1 看国庆阅兵，很感动，很自豪。 10.2 晚上大学寝室的女生聚会，有一个从北京来，有一个从上海来，聊天，K歌，然后半夜跑到以前大学的门口吃烧烤，然后去一个女生家里边打扑克边聊天到凌晨4点，好像又回到了过去。 10.3 中秋佳节，但愿人长久，被我去掉一些字，读着还算通顺。 10.4 去姥爷家，家庭聚会，八十多岁的姥爷感慨万分地说起了家史，说起了老祖宗、他的爷爷、他的爸爸和他自己，我们听着津津有味，说到最后说起了已经去世三十年的我没有见过面的姥姥，姥爷哭了，那是真正的老泪纵横，很难过，妈妈、舅、姨都哭了，我也哭了。。。 10.5 高中同学聚会，从中午喝到下午，从下午喝到晚上，从中午11点喝到晚上11点，当然不是一直在喝 10.6 白天宅在家里，晚上去看了《建国大业》，挺感动的。 10.7 宅在家里一整天，晚上MSN碰到高中同学又聊到聚会的事情，和她讲起以前高中哪个男生喜欢哪个女生，哪个女生暗恋哪个男生，特别有意思，想想那时候朦胧的感情很纯真，很美好，喜欢别人只能偷偷地，看看现在那么直接又那么现实，不由得感慨起来。。。她和我说她喜欢我们班一个男生，每天第一个到学校，就是为了早点见到他，那是多么地美好啊～ 10.8 寝室好姐妹的三十岁生日，她写了《三十而立，愈发美丽》的博客，我把杨澜的一篇博客--《女孩二十很美丽，女性三十健康更美丽》当作生日礼物送给她，写得很好，在这里也推荐一下。（http://blog.sina.com.cn/s/blog_477614640100f8cr.html）她在北京工作，我们晚上又在网上聊上了。和好朋友们聊天，大家谈生活，谈感情，谈梦想，谈追求，谈人生，我们在谈天说地中找到了关爱、力量、支持、勇气，由内而外地愈发美丽是我们共同的追求。 10/6/2009 十一同学会同学聚会过N次，这高中同学聚会还是毕业N年后的第一次。 高中班级出国的很多，大学毕业之后，又有不少去外地的，大家都很忙，这聚会从夏天喊到了秋天，庆幸的是没有从秋天喊到冬天，终于借着建国六十周年的光，成功举办了一次。虽然人不多，但是又让人想起那些埋头苦学的、纯真美好的、无知懵懂的、还有某人自称的黑暗压抑的高中时光。那些青春年少真的一去不复返，还好，我们还有彼此，大家可以一起珍藏这宝贵的记忆，每个人只需保存着一点点，就能拼凑起一幅美好的回忆画卷～ 说起这同学聚会的吃吃喝喝，和平时工作的吃吃喝喝，心情是完全的不一样，高兴是发自内心的。可惜的是，这是个人人忙碌的年代，要聚一次真的很难，当同学聚会也变成了一种奢侈，不免会有些悲哀。所以，还能聚到一起的同学，就好好珍惜吧～ ----------------------静静的分割线------------------------- 在别人博客看到做图片圆角的方法，简单又实用，关键是要好看嘛，学会了，拿来用，方便多了。用PS做圆角统共分三步，第一步，选圆角矩形工具，选好区域，然后右键建立选区；第二步，选择反选；第三步，按DELETE键就OK了，要注意选择和背景一样的颜色再按DELETE。 给“我的猴”也来一张圆角的，这猴叫懒猴，本人属猴且懒，所以就把它叫做“我的猴”。这张是在05年云南旅游时照的，身形很小，养它的人说它很懒，只见它蜷缩在一根粗杆上，动都懒得动一下，似乎还怕光，大白天的躲在一块布下面，不肯出来见人，旁边放着一个小蜜罐，用小棍子粘上一点，它闻着味就出来了，看它紧紧地咬着不肯松开，够可爱吧～也许叫懒猴不够贴切，对于吃它是一点都不懒的，改叫馋猴？又好像只有馋猫之说。。。乱了。。。 9/30/2009 西藏游简记---我眼中的西藏前言： 从西藏回来已经有一段时间了，没打算写什么游记，主要是因为懒，找了几张图片放到校友录上，有同学留言希望能够分享一下，于是整理了一下发上去。整理的过程，很美好，有回忆，有思索。这次参加的是常规团队，当然自助游有自助游的好，常规团也有常规团的好，虽然没有那么多自在随意，但也不用操心，不用劳神。把图片整理出来，然后想加个边框，于是上网学了一下，PS了边框和文字，其他没有动（因为不会，哈哈）。这次去的景点基本是常规项目，简单记录一下，也方便他人参考。 从大连飞拉萨，在西安中转，早上走，晚上才到，一路上有些兴奋，也有些忐忑，但更多的是平静。平静是因为暂时抛开了纷扰的琐事，一个人在路上，没有人来打搅你，没有事来困扰你，自己与自己独处，自己和自己对话，很舒服，很惬意。忐忑是因为之前没有去过西藏，不知道会不会有高原反应，这也是很多想去西藏又犹豫不决的人担心的问题。兴奋是因为去西藏也是很多人的梦想，这块神秘的土地给人们带来了很多的期待。 简单说一下注意事项：首先主要是要注意高原反应，这次同去的同事中只用我们两个年轻的没有高原反应，其他人多少都有，有的还很严重。高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同，有头痛，头晕，耳鸣，失眠，呕吐等。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻的好于年老的。切忌带病入藏，避免剧烈运动。坐飞机去，一般高原反应症状在3-10小时产生，大约3天左右可以克服。为尽量减少高原反应，可服用西洋参，高原安或红景天等药物，增强机体的抗缺氧能力。保持心情愉快，避免过度疲劳，保持必要体力，多喝水，多吃水果。西藏日照时间长，日照强烈要注意防晒，早晚温差很大，海拔高的地方气温很低，春秋季要携带小棉衣，夏季要携带长袖衫。 第一天，拉萨，参观布达拉宫，大昭寺和八角街。 布达拉宫，座落于拉萨市西北的红山上，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿（导游不忘提醒我们布达拉宫是宫殿不是寺庙 从侧门进去参观时拍的，花花草草更衬托出布宫的美～ 夜晚的布宫，别样的美，不要因为旅途的匆忙而错失欣赏它的机会～ 大昭寺是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺中有文成公主从长安请来的一尊十二岁的释迦牟尼1：1等身佛像，这次旅游途中看到很多朝拜者从四川等地磕长头，三步一磕到拉萨，就是为了去大昭寺。 八角街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的老商业街，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个“八卦”，是购物的好去处。 第二天，去林芝，参观巴松措森林公园和卡定天佛瀑布。 为尽量减少高原反应，也可以先去西藏的林芝地区，林芝地区素有“西藏江南”美称，海拔低一些，大概是2800 -3000米，有机场，可从成都直飞。 巴松措，湖内小岛上的一座古庙--措松庙。 卡定天佛瀑布，瀑布落差近200米，瀑布中有一尊天然形成的天佛，面目慈祥～ 瀑布景区内，天然形成的神鹰头像，鹰眼炯炯有神，十分逼真～ 第三天，林芝，船游雅鲁藏布江，游雅鲁藏布大峡谷。 雅鲁藏布江，是中国最高的大河，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河。由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。 雅鲁藏布江的第一大拐弯，S形拐弯～ 雅鲁藏布大峡谷的田园风光，好似世外桃源，很喜欢～ 南迦巴瓦峰，是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。南迦巴瓦峰被《中国国家地理》评选为中国最美十大名山。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，导游介绍，没有云雾的时候可以看到南迦巴瓦峰是一个卧着的美女~ 南迦巴瓦峰下，正在劳作的藏民，这张的感觉很原始的说～ 南迦巴瓦峰下，直白村的马，很安静地在吃草，全然不顾周围的游客，这样一份悠然自得，真是让人羡慕不已~ 从林芝返回拉萨，途中，看到很多这样虔诚的信徒，长途跋涉，只为了心中的信仰。在他们一生的漫漫长路中，朝拜便是追求，无所他求。我们这样平凡普通的人，又何尝不是在自己一生的漫漫长路中，追求着自己的信仰，有时只需要执着一些，虔诚一些~ 第四天，前往日喀则，游览羊卓雍措，卡若拉冰川。 羊卓雍措（措就是湖的意思），是西藏的三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南地区浪卡子县境内，湖面海拔4441米，是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，水域面积630多平方公里，大约是杭州西湖的70倍。此湖的一绝是它的水源来自周围的雪山，但却没有出水口，雪水的融化与湖水的蒸发达到一种动态的平衡。 羊卓雍措，静谧秀丽，青山绿水倒影湖中如诗如画，美不胜收～ 卡若拉冰川，海拔5036米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川～
去的时候正是西藏油菜花盛开的季节，一路上到处可见大片的油菜花田。西藏本来是不产油菜的，但是和平解放后，油菜被引进西藏种植并得到了很好的推广。蓝天、白云、青山、黄花，这自然的颜色调和在一起，真是很美～ 来张近景，一片一片，好似花海～ 第五天，日喀则，游览扎什伦布寺。 日喀则是后藏的首府，也是西藏的第二大城市。扎什伦布寺是班禅喇嘛的坐镇处，它是历代班禅喇嘛的驻锡地和后藏的政教中心，是黄教的四大寺院之一。 扎什伦布寺，一角，一个喇嘛匆匆地赶路～ 途中经过江孜，它是一座光荣的“英雄城”，在这里，曾有过一段可歌可泣的抵抗英国侵略者入侵的历史。在江孜县中心的山顶上，屹立着一座城堡，这便是闻名中外的江孜宗山抗英遗址。影片《红河谷》正是取材于此。 旅行途中拍的蓝天白云雪山，白色的云和白色的雪山融为一体，在蓝色的天空映衬下显得格外纯洁。公路伸向远方，看不到尽头，好像要抵达梦想的云端～
第六天，回到拉萨，游览纳木措。 纳木措，也是西藏三大圣湖之一，是世界上最高的咸水湖。蒙语和满语称“腾格里诺尔”，藏语纳木湖意为天湖。位于拉萨以北当雄县和榜额县之间，在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里，湖面海拔4718米。 纳木措是有生肖属相的湖，是属羊的，这头牦牛是供游客骑着照相用的。湖面延伸与天空交接，眺望过去，分不清哪些是湖水，哪些是云彩～ 纳木措的风很大，这些景区里孩子的小脸上已是饱经风霜，没有城市孩子的光滑红润，但却有所有孩子都有的灿烂笑容，天真无邪～ 途中遇到的放牧的羊群，其实还有牦牛群，黄牛群，这张作代表了～ 这次去过的最高的地方，海拔5190米，头顶又是那些纠结的云～ 后记： 西藏的路况不是很好，路上要花费很多时间，大把的时间花在了跑路上，小把的时间花在了游览上。行车上路难免昏昏欲睡，偶尔被颠醒，抬头望去，天是那么蓝，云是那么白，路边的油菜花那么黄灿灿，心情真是那么那么地好。 当然，有些路途就没那么美好，去羊卓雍措的盘山公路，很是惊心动魄，到了山顶更是真正地在云中穿行，不过无限风光在险峰，过了险峰，美丽的羊卓雍措不知道是从哪里冒出来的，一下子出现在眼前，所有的恐惧烟消云散，那种惊艳很难忘。 还有那些纠结的云，在半山腰上漂浮，我总想象着可以把它们大把大把的采下来，偷偷地揣到兜里带走。。。 在回去的飞机上，又看到了很多的雪山，大饱了眼福，可惜相机放在箱子里了 从西藏回来之后，这03年买的佳能500W像素的傻瓜相机也光荣退休了，有点舍不得～ 最后的最后，在西藏的蓝天下，让白云带走忧愁，让湖水净化心灵，祝福大家，扎西德勒～ 9/21/2009 游戏让你快乐了吗？9月19日，网易宣布，《魔兽世界》在中国大陆重新正式运营。从九城到网易，虽然新的资料片还没有开始运营，不过《魔兽世界》终于又开始走上正轨。作为一款全球最优秀的网络游戏，魔兽世界就像一个小小的社会，虚拟的游戏却能折射出现实的世界，她曾给不少玩家带来过快乐和惊喜，但也带来过一些烦恼和不快，烦恼和快乐都是生活的一部分，都是最真实的生活，找到了一篇3年前发在公会论坛上的帖子，当时公会好像是出了一些问题，虽然现在已经“物是人非”了，呵呵，也算是一种记录吧。
----------------------静静的分割线------------------------- 游戏让你快乐了吗？ 我不了解公会的历史，也没有资格在这里和大家讨论。
我从来没玩过网游，刚玩WOW的时候，不知道公会是个什么概念，也不想参加公会，甚至把WOW当作了单机游戏，不知道网络游戏是和朋友一起玩才有意义的，真的是小白一个，当然现在依然是，很多游戏里的事情我都是不懂的。
朋友把我加到这个公会，我几乎没有在游戏中和大家说过话，一是因为自己什么都不懂，二是因为一直在练级。现在终于要毕业了，可是公会却发生了这样的事情，我想这是大家都不愿意看到的。
之前，因为工作上的一些事，让我烦恼、郁闷、不开心，整天被一种坏的情绪包围，甚至影响到了生活。玩了WOW后，我在游戏中找到了快乐，我学会了爱与给予。同时，我学会从另外的角度看问题，游戏不是我逃避现实的手段，而是我获得快乐的方法，它是方法，不是目标。我又重新地看待我现实生活中遇到的问题，以正确的心态处理它们。我又找到了快乐，找到了自己。 公会不是一个独立存在的个体，正是因为有了每一个会员，才有了这个公会。每个会员都是同等的重要，尊重每一个会员的想法，允许有不同观点的存在。在管理学中，有着不同观点的团队，才是一个进步有潜力的团队。思想的碰撞，会擦出火花，也会产生精华，但必须要保证目标的一致。
游戏有游戏的规则，做人有做人的本分。 追求装备，打通副本，是游戏的规则；爱、尊重、理解、信任、谦虚、奉献、包容、忍耐、公正、团队精神，这些美好的词汇希望不仅仅是个词汇，希望我们曾经拥有的美好的东西没有丢失。
记得在新浪魔兽里看到一篇文章，作者说，哲学的三大问题是：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？他说现实中他找不到答案，但是在游戏里他找到了：我是一个玩家，我从现实中来，我要到快乐的地方去。 你，快乐了吗？ 9/17/2009 时尚与科技时尚与科技，其实离我都很远。 从来跟不上潮流的我， 由于某种机缘巧合，这次也算做了一回“潮人”。 在美国的朋友帮忙买了最新的 IPHONE 3GS 16G 手机， 配上飞利浦和施华洛世奇生产的水晶蓝牙耳机， 还真是完美呢～
这两样东西都是时尚与科技的完美结合， 漂亮不用说，人性化的设计用着也方便， 当然价格也是不菲， 所以每天纠结于用还是不用， 不过还是抵挡不住这完美结合的诱惑， 把它们都拿下了。。。
时尚与科技，其实离我们并不远， 有时就在我们的身边， 它们让生活变得更加美好，更加舒适。 我既不懂时尚，更不懂科技， 或者根本不需要懂， 只要能享受它带来的快乐就好～
----------------------静静的分割线------------------------- 今天看到的一个不错的签名： “一个人围着一件事转，最后全世界都可能围着你转； 一个人围着全世界转，最后全世界都可能会抛弃你。 永远寻找机会，才能获得机会。” 9/15/2009 又有什么遗憾呢？偶是“奶粉”。
早上艰难地爬起来，为了看09年的最后一个大满贯赛事--- 美国网球公开赛。 到了最后一盘，决胜盘，已经是早上8点多， 只好去上班，一路忐忑。 到了办公室，打开电脑，新浪红色的大标题映入眼帘： “美网--波特罗终结费德勒统治，奇迹捧杯”。 有些郁闷，有些伤心，有些不想接受。。。
其实，这个夏天对于费德勒和“奶粉”来说已近完美。 这一年，他在四大满贯的战绩是两冠两亚。 在罗兰加洛斯，他终于拿到法网冠军，完成全满贯。 在温布尔登，他重新拿回温网，历史性地拿到第15个大满贯，重回世界第一。 前不久，双胞胎女儿降生，荣升父亲。 如果，能够拿到美网六连冠，用章子怡的电影来说那就是“非常完美”了 可是，没有如果，完美不过是一种梦想。
看看新浪评论和百度费德勒吧，有人伤心，有人分析。 也有这样的声音： “瑞士人也收集整齐了所有四大满贯的冠军奖杯和亚军奖盘” “祝贺,费牛成为史上集齐4大满贯奖杯奖盘第一人!!!” “费德勒终于集齐四大满贯的亚军银盘了，恭喜恭喜！” 不禁一乐，不同的角度的确会得出不同的答案， 又有什么遗憾呢？
想起最近看的《VOGUE》杂志，2009年九月号， 在张曼玉的内页大片上， 她说：“我的人生，每做一件事，都没有人逼我， 全部都是自己选择，又有什么遗憾呢？” 我的朋友说：“一个人怎会没有遗憾？太不客观”。 我说：角度不同吧，问题不在事情本身，而是在于你怎么去想， 自己选择也会选错，会有遗憾；不管怎样都是自己选择的，这么想也就不那么遗憾。
费德勒说：“五个很棒，四个也很棒， 六个原本是我的梦想，但是不能拥有全部。” 能得到，但不能全部都得到， 有梦想，但不一定全部都实现。 继续做自己热爱的事， 继续在梦想的路上前进。。。
又有什么遗憾呢？
----------------------静静的分割线------------------------- 抢到的第15个大满贯限量版T恤(中国大陆仅供350件，很不容易啊 期待16。。。 9/11/2009 金钱和美女同事买了三个可爱的卡通挂件，可爱又好玩，就给它们合影，再PS一下。 （请注意这是小挂件，不是面包，不能吃～）
一个叫见钱眼开 一个叫看见美女（嘴做飞吻状哦）
金钱和美女，联想到一朋友的论坛签名：
大家问我男人应当追求什么？我回答：金钱和美女。 于是，大家开始鄙视我。。。 大家又问我男人应当追求什么？我说：事业和爱情！ 于是，大家开始崇拜我。。。 9/9/2009 参加《心理月刊》活动《心理月刊》三周年，举办了一个寻找超级读者的活动。看到这个活动，有点兴奋，有点不安，有点跃跃欲试，又有点自惭形秽。看看自己去年写的日志《更好地生活》，不得不再次地感叹：时间过得真快啊。翻开06年这个季节初次遇到她时的心情，有点心想事成的满足，当时正想着如果能有一种这样的杂志多好啊，然后她就那么正合时宜地出现了。难道这就是传说中的缘分吗？
把两次写的文字重新组织了一下，然后摆POSE拍照、上传到网上，看着自己的展示区，有种大功告成的喜悦，很开心。看着看着，一瞬间突然就心满意足了，能不能选上已经不那么重要了。看着其他的读者一个一个展示他们的图片和故事，很感动，每个故事都是那么动人，每个读者都在经历成长，在这样一个网络空间，我们互不相识，却能共同分享，又彼此鼓励，一起迈向更好地生活。。。
和朋友聊天才想起来今天是09/09/09，留个纪念吧，呵呵～ 9/4/2009 只是记录
以前写的，怕忘记了，所以发一下。 ------------------------------静静的分割线------------------------------------ 我是一个爱浪漫的，常做白日梦的，多愁善感的，极其敏感的双鱼， 很容易感动于周边的事物，很爱哭，即使看电视看故事都会泪流满面。
我想要表达什么，我想要记录什么。
做自己喜欢做的事情，会有一种满足感， 悲哀的是有的时候我们忘记了自己喜欢做什么，没有了目标和追求。
听别人的故事，有时觉得无关痛痒，有时又觉得有所启发。 劝别人，好像又是在劝自己。
我想起来自己喜欢什么了，我发现自己还能够思考(不知上帝是否在发笑) 帮助别人的同时也是在帮助自己。
有时，我会注意观察周围的事物，用心去感受它们，如果受到启发，我就记录下来。 没有作家的文笔和流畅，也没有哲学家的精练和睿智，很多时候甚至是琐碎和无聊 的。但，这就是我的生活，我不希望忘记它们，我希望时时刻刻提醒自己热爱生活。
我发现有些东西并没有丢失，我把它们重新收好，像宝贝一样地珍藏。
你要自由，是因为自由会让你快乐吗？ 在这个有形的世界里，你却想要无形的自由，你会快乐吗？
生命本身就不是完美的，很多事情无法尽如人意， 接受了这种不完美的生活，还有不完美的自己，才能快乐、幸福。。。 |
，以前还从来没有喝过这么多酒，对于酒，我并不喜欢，但是和同学喝酒，感觉是完全不同的，有感动，有感慨，工作这么多年，和同学间的情谊就显得弥足珍贵，要好好地珍惜。
），其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称为世界屋脊上的一颗明珠。布达拉宫主体建筑为白宫和红宫。白宫，是达赖喇嘛的冬宫，为达赖喇嘛生活起居地，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地。红宫，主要是达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿，共有8座存放各世达赖喇嘛法体的灵塔，其中以五世达赖喇嘛灵塔为最大。 
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